Retrouvez clarté et alignement dans tous les domaines de votre vie
Avec ma double casquette de psychologue du travail et de coach,
je vous accompagne pas à pas dans votre croissance professionnelle
ou personnelle .
Et si vous mesuriez votre confiance en vous ?
Ce questionnaire rapide vous donne des clés pour mieux vous comprendre.
C’est peut-être ce que vous vivez aujourd’hui

Vous sentez que quelque chose ne va pas, votre travail, dans votre vie personnelle ou votre rythme de vie, mais vous ne parvenez pas à identifier ce « quelque chose ».

Vous aspirez à vivre pleinement chaque domaine de votre vie. Vous vous investissez dans vos multiples rôles : professionnel, familial, personnel. Pourtant, malgré votre énergie, un sentiment d’insatisfaction persiste.

Il vous arrive de vous comparer aux autres, qui semblent réussir partout et s’en sortir si facilement. Cette comparaison amplifie vos doutes et vous laisse penser que vous ne faites pas comme il faut.

Entre doutes, fatigue, et peur de décevoir, vous ressentez parfois un profond désarroi. Vous cherchez à retrouver un équilibre et cette paix intérieure pour avancer sereinement.
Ces ressentis sont légitimes et souvent le point de départ d’une transformation essentielle : apprendre à se connaître, à s’accepter et à avancer vers une vie plus alignée sur vos aspirations profondes.
Je suis Nathalie, psychologue du travail et coach certifiée, avec plus de 18 ans d’expérience dans l’accompagnement des transitions professionnelles et personnelles.
Mon parcours, je le dois autant à mes études qu’à la vie elle-même. En tant que mère de 5 enfants, j’ai souvent jonglé entre ma carrière, mes responsabilités familiales et mes aspirations personnelles. Comme beaucoup, j’ai dû apprendre à poser mes limites, à faire des choix ajustés sur mes valeurs et à retrouver l’équilibre au milieu d’un quotidien trop dense.
Cette double expérience – professionnelle et personnelle – me permet de comprendre vos défis. Je sais ce que signifie « être dépassé(e) », chercher sa place,
ou douter de ses choix. Et je sais aussi que le changement est possible, avec de bons outils et un accompagnement adapté.
Comment puis-je vous aider ?
Je vous accompagne pour définir votre manière d’être et d’agir dans le monde pour bâtir une vie qui conjugue sens et plaisir. Je vous propose un chemin de croissance humaine, personnelle et/ou professionnelle.
Comment ? En vous permettant de :
- Mieux vous connaître et reconnaître votre singularité.
- Développer votre confiance en vous, en les autres, en la vie.
- Clarifier vos projets professionnels ou personnels et trouver des solutions concrètes.
- Harmoniser vos domaines de vie pour plus d’équilibre et d’épanouissement.
- Prendre votre place et agir en accord avec ce qui fait sens pour vous.
Reconnaissance :
Se connaître,
se reconnaître,
pour naître à soi et au monde.
Les parcours “Re-co-naissance”
pour accompagner sereinement vos transitions de vie
et de vos ressentis. Apports pédagogiques et exercices pratiques se conjuguent pour ancrer des changements durables.
Bilan de Compétences
Le bilan de compétences est une opportunité pour faire le point, clarifier vos objectifs d’évolution ou de carrière, et bâtir un avenir qui corresponde à vos valeurs et aspirations profondes. L’objectif est de construire un projet professionnel au service de votre projet de vie.
Pourquoi choisir de faire un bilan de compétences ?
Le bilan de compétences vous permet de :
- Faire le point sur votre parcours, vos compétences et vos motivations profondes ;
- Clarifier vos envies, vos priorités et vos besoins professionnels ;
- Identifier vos forces et vos axes de progression pour gagner en assurance ;
- Explorer des pistes concrètes pour évoluer, vous reconvertir ou ajuster votre poste actuel ;
- Élaborer un projet professionnel motivant, réaliste et réalisable, aligné sur vos valeurs ;
- Développer une communication claire et pertinente pour valoriser votre projet auprès de recruteurs ou partenaires ;
- Retrouver la confiance en vous et en votre capacité à avancer sereinement.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Le bilan de compétences s’adresse à :
- Toute personne salariée (secteur privé ou public) ou indépendante, en questionnement sur son avenir professionnel ;
- Les demandeurs(euses) d’emploi ou les personnes en pause professionnelle ;
- Ceux/celles qui ressentent :
- De la démotivation ou une perte de sens dans leur travail ;
- L’impression d’avoir fait le tour de leur poste sans perspective d’évolution ;
- Une envie de changer ou de se reconvertir mais ne savent pas par où commencer ;
- Un besoin de faire le point sur leurs compétences et aspirations ;
- Le désir de reprendre une activité professionnelle après une période d’interruption.
Quelles sont les étapes du bilan ?
Un accompagnement structuré en 3 étapes :
1 – Entretien de découverte : gratuit et sans engagement, cet échange permet de définir vos attentes et de vous présenter la démarche.
2 – Phase d’investigation :
- Analyse de votre parcours, compétences, valeurs, motivations et profil de personnalité ;
- Exploration de nouvelles perspectives professionnelles, avec des enquêtes métiers et des recherches concrètes sur le marché du travail.
3 – Phase de conclusion :
- Élaboration et formalisation d’un projet clair, réaliste et qui respecte vos priorités ;
- Définition d’un plan d’action détaillé pour mettre en œuvre votre projet.
Durée et méthodologie
24 heures d’accompagnement réparties sur 3 à 4 mois :
- 12 à 15 heures d’entretiens individuels (en visio, en présentiel ou les deux).
- 9 à 12 heures de travail personnel guidé (tests, enquêtes métiers, réflexion).
Une séance de suivi est prévue 4 à 6 mois après la fin du bilan pour évaluer vos avancées.
Financement
- Tarif : 1900 à 2300€ nets de taxe (selon la durée du bilan choisi et vos contraintes financières).
- Ce bilan peut être financé par :
- Votre CPF (Compte Personnel de Formation) ;
- Votre employeur, dans le cadre du plan de développement des compétences ;
- France Travail (anciennement Pôle Emploi).
- Un financement personnel.
Parcours “Grandir en estime de soi et confiance en soi”
Ce parcours est conçu pour vous aider à développer une solide estime de vous, à renforcer votre confiance en vous, et à poser des actions concrètes en harmonie avec ce qui compte vraiment pour vous.
Pourquoi choisir ce parcours ?
Parce que retrouver confiance en vous et gagner en estime de soi, c’est :
- Vous sentir capable de relever les défis du quotidien tout en restant authentique ;
- Apprivoiser vos peurs et dépasser les doutes qui vous paralysent ;
- Vous affirmer pleinement dans vos relations personnelles et professionnelles ;
- Poser vos limites et exprimer vos besoins, sans culpabilité ;
- Trouver votre juste place et construire une vie alignée sur ce qui a du sens pour vous.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Le parcours « Grandir en estime de soi et confiance en soi » est fait pour vous si :
- Vous doutez souvent de vos compétences ou de votre valeur personnelle.
- Vous avez peur de dire non ou de poser vos limites.
- Vous évitez de passer à l’action par crainte de l’échec ou du jugement.
- Vous vous comparez aux autres et vous vous sentez souvent « en-dessous ».
- Vous aspirez à vous libérer de ces blocages pour enfin vous épanouir.
Quelles sont les thématiques abordées ?
- Découvrir les mécanismes de la confiance en soi et de l’estime de soi ;
- Transformer l’autocritique en dialogue intérieur bienveillant ;
- Accueillir vos émotions, comprendre leur message et agir en conséquence ;
- Identifier et exprimer vos besoins et désirs avec clarté et respect ;
- Apprendre à poser des limites et savoir dire non avec sérénité ;
- Reconnaître vos forces et vos faiblesses, et vous appuyer sur vos atouts ;
- Recevoir et offrir des signes de reconnaissance authentiques ;
- Vous reconnecter à vos valeurs essentielles pour avancer avec alignement ;
- Vous fixer des objectifs réalistes et passer à l’action en respectant vos priorités.
Comment cela fonctionne ?
Ce parcours inclut :
- De 3 à 10 séances individuelles d’1h30/2h (en visio ou en présentiel) selon vos besoins et vos contraintes ;
- Un accompagnement personnalisé, alliant un travail de fond et des activités pratiques guidées à vivre en séance ;
- Une approche globale, qui prend en compte toutes les dimensions de la personne ;
- Un espace privilégié d’écoute ;
- Des exercices inter-séances, conçus pour ancrer vos apprentissages et approfondir votre réflexion entre chaque rencontre.
Parcours “Équilibrer et unifier sa vie”
Dans un monde qui nous pousse à courir toujours plus vite, ce parcours a été conçu pour vous aider à retrouver une vie ajustée sur vos priorités profondes, vos valeurs et vos besoins. Bien plus qu’une simple question d’organisation, il s’agit d’un chemin permettant d’unifier toutes les facettes de votre vie sans vous éparpiller.
Pourquoi choisir ce parcours ?
Parce qu’aujourd’hui, beaucoup aspirent à une vie où :
- Le travail, la famille et les loisirs coexistent harmonieusement ;
- Les décisions respectent leurs valeurs et leurs besoins profonds ;
- Le stress et la fatigue laissent place à plus de sérénité et d’épanouissement.
Mais soyons honnêtes : la vie, avec ses imprévus et ses contraintes, rend cet équilibre difficile à atteindre. En tant que psychologue du travail avec plus de 18 ans d’expérience, je vois combien ce déséquilibre peut impacter votre bien-être global et votre satisfaction au quotidien.
Ce parcours vous aidera à :
- Clarifier vos objectifs personnels et professionnels pour retrouver un cap clair ;
- Définir vos priorités et mieux gérer votre charge mentale ;
- Retrouver du sens, de l’harmonie et de la joie dans votre quotidien ;
- Faire face aux défis et transitions avec plus de confiance ;
- Unifier vos domaines de vie pour créer une existence harmonieuse et épanouie.
Je vous accompagne pas à pas pour construire un équilibre qui vous ressemble et vous permette de vous épanouir pleinement.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Ce parcours est fait pour vous si :
- Vous vous sentez débordé(e) par vos responsabilités professionnelles ou personnelles.
- Vous luttez pour trouver un équilibre entre travail et vie personnelle.
- Vous vous sentez stressé(e), épuisé(e) ou coupable lorsque vous prenez du temps pour vous.
- Vous avez l’impression que votre qualité de vie en souffre, sans savoir comment inverser la tendance.
Quelles sont les thématiques abordées ?
- Explorer votre vision de l’équilibre et définir ce qu’il représente pour vous.
- Identifier vos besoins fondamentaux et vos valeurs de vie essentielles.
- Aligner vos priorités de vie avec vos besoins et vos valeurs pour plus de cohérence.
- Découvrir ce qui vous ressource et apprendre à l’intégrer dans votre quotidien.
- Mieux gérer la charge mentale et alléger votre quotidien.
- Identifier vos freins au changement et apprendre à les surmonter pour avancer.
- Trouver l’harmonie entre vos différentes sphères de vie (personnelle, professionnelle, sociale).
Comment ça fonctionne ?
Ce parcours inclut :
- Des séances individuelles d’1h30/2h (en visio ou en présentiel) ;
- Une durée modulable : 3 à 7 séances, en fonction de vos besoins spécifiques ;
- Une méthode personnalisée mêlant réflexion et activités guidées ;
- Des propositions d’activités à réaliser en inter-séance pour préparer nos rdvs, nourrir votre réflexion et passer à l’action.
Ils m’ont fait confiance
Mon approche : allier douceur, soutien et pragmatisme
Grâce à ma double formation de psychologue et de coach, j’adopte une approche globale et unifiée de la personne ; je considère toutes les dimensions de votre être : corps, cœur, tête, âme. Cette vision holistique permet d’intégrer et respecter ce qui compte profondément pour vous.
J’adopte une posture de facilitatrice et je veille à :
- Vous aider à exprimer vos ressentis et à développer votre réflexion sur vous-même.
- Soutenir votre capacité à faire vos propres choix.
- Encourager votre engagement et votre passage à l’action.
J’utilise une palette d’outils variés (écoute active, questionnement, photolangage, exercices pratiques, sophro-coaching, etc.) nourris par 18 années d’expérience et un parcours riche en formations. Mon approche s’appuie sur la psychologie humaniste (Approche Centrée sur la Personne de Carl Rogers), l’analyse transactionnelle (Eric Berne) et la psychologie jungienne, notamment autour du concept du Soi comme lieu de l’identité profonde.
Quelque soit l’accompagnement, vous bénéficiez d’ :
- Un parcours personnalisé en fonction de vos besoins ;
- Un espace d’écoute et de parole sécure pour favoriser l’expression de vos processus intérieurs ;
- Un climat de confiance, de bienveillance, de respect et de non jugement ;
- Une écoute active, ouverte et sensible pour vous laisser l’espace de vous (re)connaître ;
- Une prise en compte de votre vécu personnel et des différentes sphères de votre vie, tant professionnelle, personnelle, familiale et sociale.
Mes valeurs
Bienveillance
Je m’assure que vous vous sentiez écouté(e), compris(e) et respecté(e), dans un cadre où le non-jugement permet d’avancer sereinement à votre propre rythme.
Humilité et respect
Je considère chaque personne comme unique. Mon approche consiste à reconnaître et à valoriser cette unicité en adaptant mon accompagnement à vos besoins spécifiques.
Authenticité et ouverture
J’instaure un climat d’échange sincère et transparent, favorisant une confiance mutuelle pour vous permettre d’exprimer librement ce qui compte pour vous.
Espérance
Je crois fermement en votre capacité à évoluer, à grandir et à trouver votre juste place. Mon rôle est de vous accompagner dans la découverte des ressources qui sommeillent en vous.
Spiritualité
J’accorde une importance particulière à la dimension spirituelle de l’être humain, en respectant vos croyances personnelles et votre cheminement unique, tout en honorant ce qui constitue votre essence intérieure.
Comment se déroule un accompagnement ?
Premier contact
Réservez un entretien gratuit pour discuter de vos besoins.
Diagnostic
Nous définissons ensemble vos objectifs et vos priorités afin de construire un accompagnement qui répond à vos besoins spécifiques.
Proposition
Je construis un parcours sur-mesure que je vous présente dans un second temps.
Démarrage
Si ma proposition vous convient, nous débutons l’accompagnement.
Il vous reste des interrogations ?
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Cela dépend de votre situation et de vos besoins. À chaque séance, vous repartirez avec une vision plus claire de vos enjeux et des actions concrètes pour avancer vers vos objectifs. Cependant, il est essentiel d’accepter que la transformation personnelle demande du temps, de la patience, de la persévérance et une pratique régulière. Le changement est un cheminement qui se construit pas à pas, dans la durée.
Et si je ne sais pas exactement ce dont j’ai besoin ?
Rassurez-vous, c’est justement pour ça que je suis là. Lors de notre premier contact gratuit, nous ferons le point ensemble sur votre situation, vos envies et vos objectifs. Mon rôle est de vous aider à clarifier vos besoins et à construire un parcours d’accompagnement qui vous correspond.
De combien de séances vais-je avoir besoin ?
Le nombre de séances dépend de l’offre choisie et de vos objectifs. Par exemple :
- Pour l’équilibre de vie : 3 à 7 séances suffisent souvent.
- Pour la confiance en soi : 3 à 10 séances selon vos besoins.
- Pour le bilan de compétences : 8 à 10 séances selon la formule de bilan choisie réparties sur 3 à 4 mois.
Tout est adaptable et modulable à votre rythme et vos priorités.
Je manque de temps. Comment caser ça dans mon emploi du temps ?
Mes accompagnements sont flexibles : vous pouvez choisir des séances en visio ou en présentiel (sur Versailles), selon ce qui est le plus pratique pour vous. Nous planifions ensemble les rendez-vous à des moments qui conviennent à votre emploi du temps.
Et si je n’ai pas les moyens de financer cet accompagnement ?
Certaines de mes offres, comme le bilan de compétences, peuvent être financées via le CPF (Compte Personnel de Formation) ou d’autres dispositifs comme le plan de formation de votre employeur. Je peux vous guider pour explorer ces options. Si le programme n’est pas éligible, nous pouvons envisager un paiement en plusieurs fois ou réaliser une séance unique (hormis l’accompagnement Bilan de compétences).
En quoi votre approche est-elle différente ?
Je combine mon expertise de psychologue du travail et de coach certifiée pour offrir un accompagnement unique, à la fois humain et pragmatique. Mon approche se concentre sur vous dans toutes vos dimensions (intellectuelle, corporelle, affective, spirituelle) pour trouver des solutions qui concilient votre réalité et vos aspirations.
Comment savoir si votre accompagnement est fait pour moi ?
Si vous êtes en transition, en quête de sens ou d’un meilleur équilibre, alors cet accompagnement est probablement fait pour vous. Lors de notre appel découverte gratuit, nous pourrons discuter de vos attentes pour voir si nous sommes une bonne « équipe » pour avancer ensemble.
Je n’ai jamais fait de coaching ou de bilan de compétences. Est-ce que ça va vraiment m’aider ?
Absolument ! Beaucoup de mes client(e)s commencent sans trop savoir à quoi s’attendre. Mon rôle est de vous guider pas à pas, avec des outils simples et efficaces, pour vous aider à voir plus clair et à avancer concrètement. Chaque séance est une étape vers vos objectifs.








